sbn- KESEHATAN, Perubahan cuaca ekstrem yang melanda wilayah Bengkulu dalam beberapa pekan terakhir telah menyebabkan peningkatan signifikan kasus radang tenggorokan di berbagai kalangan usia.
UNTUK itu perlu untuk meningkatkan kewaspadaan dan menjaga kesehatan.
Radang tenggorokan, yang seringkali disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, kini semakin diperparah oleh kondisi cuaca yang tidak menentu.
Selain pengobatan medis, terdapat beberapa cara alami yang efektif untuk meredakan gejala radang tenggorokan:
1. Ramuan Teh Herbal: Minuman hangat seperti teh herbal dapat membantu menenangkan tenggorokan yang meradang.
Teh hitam, putih, atau hijau kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tambahkan sedikit perasan lemon untuk tambahan vitamin C.
2. Khasiat Madu: Madu memiliki sifat antimikroba dan dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.
Konsumsi langsung satu sendok madu atau campurkan ke dalam minuman hangat.
3. Sup Ayam Hangat: Sup ayam bukan hanya lezat, tetapi juga efektif dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Kandungan natrium dalam kaldu ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan rasa sakit saat menelan.
4. Akar Marshmallow: Ekstrak akar marshmallow telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk dan radang tenggorokan.
Konsumsi dalam bentuk teh atau suplemen untuk meredakan iritasi pada tenggorokan.
Dengan menjaga kesehatan dan memanfaatkan pengobatan alami, diharapkan masyarakat Bengkulu dapat mengatasi dampak perubahan cuaca ekstrem dan mencegah penyebaran radang tenggorokan.***
